2022-12-27から1日間の記事一覧
最近たまに書いてるけど、生活改善を図っている。 主に早起き早寝、食べ過ぎない、散歩するっていうのをやってるんだけど、他にも体に合うなあと感じた行動をいくつか記録しておこうと思う。 起きたらお湯を飲む 朝起きてからすぐ朝ご飯食べるよりも、お湯っ…
最近たまに書いてるけど、生活改善を図っている。 主に早起き早寝、食べ過ぎない、散歩するっていうのをやってるんだけど、他にも体に合うなあと感じた行動をいくつか記録しておこうと思う。 起きたらお湯を飲む 朝起きてからすぐ朝ご飯食べるよりも、お湯っ…
